19/11/2015

Sucos Desintoxicantes

 
Os sucos desintoxicantes são uma maneira natural e saudável de eliminar as impurezas do organismo. A nutricionista Danielle Santos Nascimento, da Risa Restaurantes Empresariais, ensina três receitas fáceis e refrescantes desses sucos.
 
Suco desintoxicante
1 cenoura
1 pepino (com casca)
½ beterraba média e crua
½ xícara de chá de talos e folhas de hortelã
1 suco de limão e raspas da casca
 
Suco desintoxicante e digestivo
 
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
 
Suco desintoxicante e energético
 
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre
 
Modo de fazer:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.


Saiba mais...

2 comentários:

Paula disse...

Otimas Dicas! Se todos seguissem nao precisariam de tantos medicamentos...

Sandra Veneziani disse...

oie..se vc esta por aki. me visite no toque lá tem o cartao do dia internacional da mulher 2017. bjus da San

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