30/09/2012

Alimentação para pedra nos rins

No que diz respeito à alimentação para pedra nos rins deve-se seguir 6 regras básicas, são elas:
Beber de 2 a 3 litros de água por dia: A principal causa de pedra nos rins é a desidratação, portanto rehidratar-se é o primeiro passo para livrar-se e evitar a formação de pedras nos rins.
Beber 1 copo de suco de laranja ou de limonada diariamente: A laranja e o limão são ricos em ácido cítrico, que quando consumidos dão origem a um sal chamado citrato, que impede a formação de cristais e de pedras no organismo.
Consumir vegetais e grãos em grande quantidade: Comer frutas e hortaliças diminui a incidência das pedras nos rins, cientificamente chamadas de cálculo renal. Os vegetais aumentam tornam a urina menos ácida e por isso, menos propícia à formação de cálculos e os grãos, possuem fitato, que cumpre a mesma função. Comer morango, abacaxi, feijão, tomate e alface também é bom para quem te tendência para criar pedras nos rins.
Dar preferência à produtos lácteos desnatados: Os produtos desnatados são mais ricos em cálcio e graças à este diminui-se a chances de cristalização pois ele é absorvido no intestino, unindo-se ao oxalato, impedindo a formação das pedras.
Evitar consumir proteínas em excesso: A ingestão exagerada de proteínas de carnes ou qualquer produto de origem animal como manteiga por exemplo, aumentam a produção de ácido úrico, outro dos principais componentes das pedras no rins. Consumir 1 bife médio por dia já é suficiente.
Diminuir a ingestão de sódio: O sódio facilita a deposição de sais no organismo, e por isso deve-se evitar alimentos como bacon, presunto, apresuntado, linguiça e caldos de temperos industrializados, por exemplo.
A alimentação pode influenciar especialmente indivíduos que tenham casos de pedra nos rins na família (pai, mãe, irmãos, avós) e indivíduos que já tiveram pedra nos rins alguma vez na vida. E ao adotar uma dieta como a descrita acima, pode diminuir grandemente as chances de um novo episódio desta doença.
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Remédio natural para pedra nos rins

Um excelente remédio natural para facilitar a saída das pedras nos rins é o chá de quebra-pedra.
Coloque 1 colher de sopa bem cheia de quebra-pedra seca numa panela, acrescente 1 litro de água de deixe ferver por 5 minutos. Espere amornar e beba a seguir.
Beba 1 chávena do chá de quebra-pedra a cada 8 horas pelo menos 3 vezes por semana. E não esqueça de beber no mínimo 2 litros de água por dia como forma de prevenção da doença.
Mas caso o indivíduo já tenha sido diagnosticado com pedra nos rins, e o médico recomendou seguir o tratamento em casa, além de fazer o que o médico pediu, pode-se beber 2 litros de chá de quebra pedra por dia.
E importante ainda que o indivíduo fique em repouso, e tome os analgésicos, para bloquear a dor, e tornar a saída a pedra nos rins menos angustiante.
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Pedra nos rins

As pedras nos rins, também chamadas de cálculo urinário ou de cálculo renal são massas semelhantes a pedras que podem se formar em qualquer local do sistema urinário, gerando sintomas como dor intensa e sangue na urina, necessitando de tratamento específico.

O tamanho das pedras variam bastante, podendo ser microscópicas ou atingir 2,5 cm ou mais de diâmetro. Elas ficam depositadas no rins, até que venham a ser eliminadas através da urina.

Causas das pedras nos rins

A causa da formações das pedras nos rins são variadas. Elas podem ser formadas em razão da urina tornar-se muito saturada de sais, num indivíduo pre-disposto ou devido à alimentação.

Os tipos de pedras nos rins mais comuns são as de sais de cálcio, ácido úrico, cistina ou estruvita que são uma mistura de magnésio, amônio e fosfato. Este último é formado como consequência de uma infecção urinária.

Como identificar as pedras nos rins

Ao identificá-las através de um exame renal, o médico deverá orientar o paciente, indicando o melhor tratamento.

Tratamento para pedra nos rins

Na maioria das vezes, o tratamento para pedras nos rins é feito em casa. O paciente deve ficar em repouso e beber bastante líquidos, para facilitar a retirada das pedras. O chá de quebra-pedra é um ótimo complemento e irá ajudar a dissolver os pequenos cristais. Além disso, será necessário tomar algum analgésico e antiinflamatório para as dores.


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